Are you HAPPY 'ㅂ'*?
by miebien


アンニョンライフとSHINeeな暮らし

A型魚座のロマンチスト
恋の予約で大忙し
思い立ったらすぐ加筆
3度のメシよりシャ活な毎日
心のビタミン イ・テミン☆

*当サイトに掲載されているわたくし個人の画像等の転載・転用はご遠慮ください*






わたしのSHINeeな活動記録

090810 中野ファンミ(初来日)
100217 福岡ファンミ
100424 New Generation
100425 花より男子ラストイベント
100616 ONEW主演 Musical ' 兄弟は勇敢だった '
100802 スカパー!青春不敗
100807 SHINee World 1st fanmeeting in Seoul
100821 SMT Live in Seoul
100919 & 22 ONEW主演 Musical 'ROCK OF AGES'
101209 ゴールデンディスク
101210 キボムに遭遇
101210 ゴールデンウェーブ
101226 The 1st Concert in TOKYO 'SHINee World'
お昼の部 & 夜の部
101229 SBS歌謡大祭典
110101 & 02 The 1st Concert in SEOUL
110125 SMT LIVE in Tokyo
110514 MBC 東京伝説2011 お昼の部 & 夜の部
110515 The 4th K-POP Super Live お昼の部 & 夜の部
110528 Walking Festival & Dream Concert 2011
110529 ミンホちゃんに遭遇
110727 & 28 JAPAN DEBUT PREMIUM RECEPTION in TOKYO
110829 めざましライブ
110902 & 03 & 04 SMT LIVE in Tokyo Special Edition
110910 The 1st Concert in Singapore
111015 FRIENDS OF KOREA
111027 SHINee World 2011 in NAGOYA
111125 SHINee World 2011 in OSAKA
111224 ' THE FIRST ' SHOWCASE LIVE
111225 MUSIC FOR ALL, ALL FOR ONE
120107 ATHENA お昼の部 & 夜の部
120408 KEY主演 Musical 'Catch me if you can'
120425 SHINee WORLD 2012 福岡
120503 & 04 SHINee WORLD 2012 名古屋
120512 SHINee WORLD 2012 神戸
120530 ~ 120603 SHINee WORLD 2012 代々木
120721 & 22 SHINee WORLD II in SEOUL
120722 SWⅡ打ち上げに遭遇
120805 SMT LIVE in Tokyo
121102 Dazzling Girl SPECIAL SHOWCASE Zepp Namba
121108 Dazzling Girl SPECIAL SHOWCASE Zepp Tokyo
121110 ハッピーMusic LIVE
121203 NHK MUSIC JAPAN
121223 MUSIC FOR ALL,ALL FOR ONE
121224 SWJ FANCLUB EVENT 2012 in MAKUHARI 夜の部
121229 SBS歌謡大祭典
130125 KEY主演 Musical 'Catch me if you can'
130126 BoA Special Live テミンちゃんMV (Disturbance) 初だし & SHINee ご観覧
130220 'Dream Girl' Comeback Showcase
130330 SPRINGROOVE TOKYO
130402 FIRE SPECIAL SHOWCASE TOKYO
130525 SHINee DAY
130628 & 29 & 30 SHINee WORLD 2013 埼玉
130706 SHINee WORLD 2013 大阪
130921 & 24 KEY主演 Musical 'Bonnie and Clyde'
131015 Boys Meet U Special Showcase
131026 SMT LIVE III in TOKYO SE
131210 SHINee WORLD 2013 名古屋
131224 SHINee WORLD 2013 代々木
140111 Key主演 Musical 'The Three Musketeers'
140302 SWJ FANCLUB EVENT 2014 LET'S PARTY
140309 SHINee WORLD III in SEOUL
140311 Key主演 Musical '三銃士' in Tokyo
140517 Taemin主演 Musical '宮'
140906 Tokyo Girls Collection '14 A/W
141004 SMT LIVE III in Tokyo
141011 SHINee WORLD 2014 長野
141020 Key主演 Musical 'Zorro'
141126 & 1204 SHINee WORLD 2014 代々木
141211 SHINee WORLD 2014 大阪
150312 Can I Get Your Number? 握手会
150314 & 15 SHINee WORLD 2014 SE in 東京ドーム
150515 & 16 SHINee WORLD IV in SEOUL
150705 SMT Live IV in Japan SE
151009 & 11 Key主演 Musical 'In The Heights'
151010 Jonghyunソロコン 'THE STORY by JONGHYUN'
151027 SWJ FANCLUB EVENT 2015 パシフィコ横浜
151028 SUPER CONCERT 'The Show' 2015 1部 & 2部
160130 SHINee WORLD 2016 福岡
160415 & 16 Key主演 '地球をを守れ!'
160423 SHINee WORLD 2016 札幌
160514 SHINee WORLD 2016 SE in 京セラ
160518 SHINee WORLD 2016 SE in 東京ドーム
160718 Taemin「さよならひとり」Showcase
160720 Taemin めざましライブ
160813 & 14 SMT LIVE Ⅴ in Japan
160902 & 04 SHINee WORLD Ⅴ in SEOUL
161103 Key主演 Musical 'In The Heights' 横浜公演
161123 SWJ FANCLUB EVENT 2016 たまアリ
161209 SHINee WORLD V in JAPAN
170311 SHINee WORLD 2017 代々木
170411 & 12 SHINee WORLD 2017 たまアリ
170430 SHINee WORLD 2017 代々木
170701 & 02 TAEMIN THE 1st STAGE 日本武道館
170727 & 28 SMT LIVE VI in Japan
170825 & 26 & 27 TAEMIN 1st SOLO CONCERT 'OFF-SICK'
170902 & 03 SHINee WORLD 2017 SE in 東京ドーム
170923 & 24 SHINee WORLD 2017 SE in 京セラドーム
171119 TAEMIN OFF-SICK(on track) in JAPAN
180217 & 18 SHINee WORLD THE BEST 2018 in 京セラドーム
180226 & 27 SHINee WORLD THE BEST 2018 in 東京ドーム


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カテゴリ:おメンテナンス( 33 )
麻婆豆腐からのアロマヨガ
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今日は四川料理の辛い麻婆豆腐を食べて、


代謝が上がったところでアロマヨガ  012.gif


今日は国連制定・国際ヨガデー。


ヨガを通しても、通さなくても、


世界中が穏やかな心で平和に過ごせるといいですな。


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by miebien | 2018-06-21 22:51 | おメンテナンス
ヴィトンの雨傘とプラセンタと峠の釜めし
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雨傘もなるべく折り畳みを使うようにしてるのだけど、


1日中雨の日は大きなヴィトン。


とても丈夫で、かれこれもう10年以上使ってる  012.gif


というわけで、毎週水曜日はプラセンタ!


週2に戻すと言いながら結局週1になりつつある


わたしのプラセンタライフ。


2アンプルの場合、疲労回復だけでいえば持つのは2~3日。


なので週明けくらいからジワ~ジワ~と疲れを感じるようになって、


火曜の朝までくるともう起きにくい起きにくい、、、


そして、水曜日にプラセンタをひと打ちして完全復活  056.gif


お疲れマックスの状態だとこの違いがハッキリ実感できて面白いです。


もちろん美容効果にも期待してるけれど、


毛細血管から全身へジワリジワリとこのまま続けて数年後。。。


ホント頼むよ~~ プラセンタ~~~


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注射直後に歩きながら撮った


液体入ってます感あふれるわたしの二の腕  037.gif


無印のフレンチスリーブが丸見えですけど


脇まで隠れるこのインナーもかなり使える。


おかげさまで最近は注射の上手な人が続いてるのだけど、


今日も腕の柔らかいところに注射したので痛みはなし。


腫れもなし。


パッチを見てもわかるように、


注射が上手だと出血しません。


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紫陽花観察日記  012.gif


くどいですけど雨に濡れた紫陽花も綺麗。


夜は群馬土産の峠の釜めし。


まあまあ美味しかった!


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by miebien | 2018-06-20 22:26 | おメンテナンス
最強栄養食レバニラ炒めは週1回
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睡眠不足でグッタリ。。。


というわけで今日は裏中(裏の中華屋)でレバニラ炒め  012.gif 


レバニラは疲労回復のビタミンB1、


抗酸化(老化防止)ビタミンのビタミンA、


造血作用のある鉄分がたっぷり。


疲労にも美容にも最強!


でもビタミンAや鉄分は過剰摂取に要注意なので週1回。


今までで一番美味しい裏中のレバニラ炒め。。。


あああ。。。毎日食べたい  037.gif 
by miebien | 2018-06-14 21:52 | おメンテナンス
プラセンタと下着のスケ防止とセブンプレミアム牛乳寒天
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遂に見頃を終えたかと思われた紫陽花が、


雨の後、完全復活  012.gif


紫陽花スゴ~


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てくてく歩いて5日ぶりにプラセンタ2アンプル  012.gif 


注射、上手だったぁ~  笑


それだけで1ハッピーよ。


今日はストライプのパンツに白T。


黒のエナメルパンプスを合わせた方がピリっとするのだけど


気温に合わせてシルバーのパンプスで軽やかに。


そう 夏になるとキニナルのが下着の透け。


日差しのキツイ日は特に透けるし、


男の人、全員見てますからね。


特に脇とか大好きよね~。。。


若い男子はチラ見が出来るし健康男子感があるけれど、


おじさんになると図々しくなるのと加齢で動きが鈍くなるのとで、


チラ見をしなくなるというか、チラ見が出来なくなる生き物になって、


我を忘れてジト~っと見るから気持ち悪がられる。


これ、おじさんが嫌われる理由のひとつよね。


わたしが毎日気をつけてるのは


「下着が透けてる女」にならないこと。


街で、柄が丸見え、色がスケスケといった


完全にショーツが透けてる人を見かけた時は


なるべく伝えるようにしてるのだけど、


ほとんどの人が気づいてないのよね。。。


透けてますよとお伝えして


「わかってます」なんて方はいないし感謝される。


下着を変える以外方法がないので


今日1日気づかないほうが本人は幸せかしら?とも思うし、


きっと本人がプチパニックになってしまう


とわかっていてもお伝えするのは、


この場合、黙ってる優しさよりも伝える優しさ。


トップは必ずベージュの下着にインナーを着てブラ紐まで完全ガード。


今日のように若干透けるボトムはベージュの下着に


着丈の長いTシャツをインするか長めのカーディガンを着て


お尻までのスケを完全ガード。


下着はほぼ毎日ベージュだし、


どんなボトムスを履いてもショーツのラインは出しません。


それでも社内を歩いてると背後からついてきて


ジロジロ見てくる妻子持ちとかホントなんなの。。。


セブンに寄って


「コクにこだわった牛乳寒天」


ふたたび  037.gif


激ウマ~


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by miebien | 2018-06-13 22:19 | おメンテナンス
アサヒ研究所 素肌しずく 濃密しずく化粧水
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「ナプラ フォーレリア メディカルフェイシャルゲル 100g 1,540円」


を使い切ったところで、


化粧水・美容液・乳液の3つの機能を兼ね備えた


1品3役の高保湿化粧水、



「アサヒ研究所 素肌しずく 濃密しずく化粧水 170ml 1,058円」



にチェンジ  012.gif 


エイジングケア、保湿ラインの濃プラセンタ化粧水。


朝晩、使うのはこれ1本だけ。


手で塗る場合、


塗った成分が届くのは皮膚表皮の一番外側、


たった 0.02ミリの厚みしかない角層まで。


なのに紫外線はガラスも透過するので窓からも入ってくる上に、


表皮の下層、真皮にまで到達するというのだから


ホントなんなの。


そんなこんなで 0.02ミリの角層までしか届かないのに


高いモノを買っても、


皮膚内部に入ることはないので意味がないんだとか、、、


そう もはや浸透とは言わないレベル。


「濃密しずく化粧水」の美容成分でもある


プラセンタやヒアルロン酸は肌に塗るモノというより


口からの摂取、注射、電流浸透で効果を発揮するものなので


微量しか配合されない化粧品のそれらに過度な期待はしないとしても、



保湿力は最強。



無香料、無着色、無鉱物油、


モチモチの使用感はもちろんコスパも素晴らしい!



と、思わず熱が入りましたが、  笑


「ナプラ フォーレリア」もなかなかよかったけれど


「濃密しずく化粧水」はゲルより伸びもいいし


保湿力も断然こっち。



詰替用(160ml・842円)があるのも嬉しいところかな  045.gif 
by miebien | 2018-06-10 18:16 | おメンテナンス
吹き出物に台湾・苦茶之家の苦茶露
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昨日、起き抜けに鏡を見たら、


髪の生え際に赤い吹き出物がポツっとひとつ。


吹き出物なんて何年振りかしら?


というわけで、


そういえばアレがあったなぁ。。。


と、台湾わいせつネタで思いだした


苦茶之家の苦茶露。


漢方の生薬が入った苦茶エキス凝縮錠剤なのだけど、


医薬品ではなく食品なので薬効については未記載なんですって。


体内の毒素を排出するデトックス効果があるということで


当時美肌用に買ったのだけど特に吹き出物やニキビに効果があるとか。


これ、地元の方が大量に購入してたのだけど、


皆さんお肌がツヤツヤだったの  012.gif 


一番小さい瓶が500粒、600元だったので 2,200円くらいかな。


ザ・台湾ナイトマーケットで買うと


1瓶 3,800円で 2瓶からしか購入できないという、、、


1回10粒、毎食後。


そう 500粒も入ってたらたっぷりと思うけれど、


1回10粒を毎食後に飲んだら16日分プラス2回分にしかならないの!


痕が残らないように触らずそのまま。


頑張れ、クウチャ  012.gif


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by miebien | 2018-06-10 11:01 | おメンテナンス
てくてく歩いてプラセンタとお気に入りコーデ
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目覚めたらヨガ後の全身筋肉痛、、、


に加えて昨日はとっても暑くて


顔から脇から汗が噴き出してもう大変な騒ぎ。


外を歩く時は日傘必須だけれど、


日傘の中はなんとなく涼しいような  012.gif 


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てくてく歩いてクリニックへ。


いつもと同じプラセンタ2アンプル。


注射がとても上手で惚れ惚れしたのだけど、


ヒジに近い部分だと痛みが強くて、


二の腕の柔らかいところだと全く感じないみたい。


昨日は去年買ったラベンダーカラーのリネンパンツに


グリーンのスリーブレスブラウス、


淡いピンクのカーディガンを肩に羽織って


足元はシルバーのパンプス。


このコーディネートは凄く人に見られるし褒められるので


ちょっと嬉しい  012.gif 


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by miebien | 2018-06-09 22:57 | おメンテナンス
ソウル整体院で全身オイルマッサージ
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水曜日の朝、思い立って新大久保のソウル整体院にポチっと予約。


リンパ流さないと肩が盛り上がっちゃう~ ということで


股関節が硬いからと以前アジュンマにおススメされた


全身オイルマッサージ + 蒸しタオル + 足踏みのコース、


60分 5,000円。


初めての全身オイルマッサージ、担当はもちろん女性。


「じぇんぶ脱いでくださ~い」


全裸になって紙ショーツに履き替えることは知っていたけど、


広げたらTバックの紐パン。


前の部分の面積が狭すぎるし紐だし色々出ちゃってもう大変よ。


カーテン1枚で仕切られたベッドのあちら側から聞こえる


「じぇんぶであってる?」


「じぇんぶ、じぇんぶ、あってるあってる」


「じぇんぶってむずかしいよね~」


というスタッフ同士の会話に癒されながら


仰向けに寝て体にタオルをかけてお待ちすると


反対反対~


って。。。


何が恥ずかしいって全裸に紙紐Tバック状態で


仰向けからうつ伏せにひっくり返る様を見られるのが一番恥ずかしい!!!


そういう大事なことは最初に言って~~~


オイルマッサージはリンパドレナージュというだけあって


リンパに最適。


オイルを使わないマッサージはどちらかというとツボ押しだけれど


オイルは全体を流していくイメージ。


まずは左足から、


足だけじゃなくお尻から腰まで下からグググーーーっと。


なので紐Tバック  037.gif 


その紐がなにせフィット感ゼロの紙なので左側をやる時は右に


右側をやる時は左にクイクイっと引っ張られ、、、


ここはアジョシもいるので


カーテンがちゃんと閉まってるかキニナルキニナル、、、 汗


初めての全裸に紙紐Tバックということでこちらは色々気になるけれど、


あそこに手が触れてることは全く気にされません。  ←


足の付け根の時は特に触れまくりです。


そう 台湾で整体に行った時、


Tシャツ短パンに着替えたのだけど、ブカブカの短パンを履かされ、


担当のオジサンスタッフにあそこをチョイチョイ触られるという


わいせつ行為を受けたわたし。 ←


まさに電車が揺れるタイミングでお尻を触ってくる痴漢男と同じやり口で


曲げた足を戻すタイミングでペロンと指でなぞられて、、、


最初はたまたまかと思ったのだけど何度もやられたので故意犯なのは明らか。


整体の場合、日本でも担当が男性になることは珍しくないし


男性の方が力が強くてよかったりするのだけど、


あそこに手が触れるなんてこと絶対ありませんからね。


触られた場所が場所なだけに


その時は恐怖で何も言えなかったのだけど、


あれから何年も経ってるのにふとした時に思いだしちゃうのよね。。。


今回はふとした時というより


ドンピシャな状況で思いだしちゃったのだけど、


女性なら全く問題なしです。


やりやすいようにやってくださいませ~~~


続いて、腰骨、背中、肩、脇、首、腕。


わたしの場合、肩凝りがヒドイので、


放っておくと盛り上がって厚みが出てきちゃうの。


なのでオイルマッサージで定期的にリンパを流したほうがいいみたい。


そもそもリンパは筋肉の収縮で流れるものだから


ちゃんと運動してれば自然に流れるので


お金をかける必要もなくなるのだけど、


ヨガも週に1度しか通えてないし


リンパを流す為の筋肉運動量が全然足りてないのよね。。。


全身のリンパを流した後は、蒸しバスタオルで全身を覆って、


これが本当に気持ちよくてサウナ状態で汗だく~


続いてこれまた人生初となる足踏み。


韓国というよりタイ古式?


体重がのった踵(かかと)で揉みほぐす足圧がわたしにはちょうどよくて


オイルより気持ちいい~~~


雨だからかお客さんはほとんどいなくて10分サービス。


極上の70分 ☆


無口なアジュンマだったけれど、


以前も担当してくださったことがあるらしく


覚えててくれたみたい  012.gif


気持ちよかったぁ~
by miebien | 2018-06-08 22:17 | おメンテナンス
ビタミンC「タケダ」300錠
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もうすぐなくなりそうなので


「切れる前に継続」


約1ヶ月で1瓶摂取。


ビタミンC「タケダ」300錠、2,345円(税込)


店頭でこれ以上安く買えるお店が見つからないのだけど、


ちなみにマツキヨだと 2,500円以上もするのよね、、、


ドラッグストアによって値段が違うから要注意。
by miebien | 2018-06-03 22:52 | おメンテナンス
ドコモショップ専売・曲面保護ガラス「DOME GLASS」店頭貼り付けと新宿駅三丁目クリニックでプラセンタ
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先月購入した Galaxy S9+  012.gif


今日の今日まで購入時の初期貼りフィルムのまま


ケースなし状態で使っていたのだけど、


ラウンドエッジディスプレイは


保護フィルムを貼るのが難しいとかなんとかで


元々自力で貼る気はゼロ。。。


遂にフィルムが剥がれてきたのでドコモショップに出向いて


ドコモショップ専売ディスプレイ保護用全面フルクリアガラスフィルム


「DOME GLASS」を購入!


店頭貼り付けサービス付きなので


その場で貼り付けてもらったのだけど


ガラスフィルムを液体シリコンでくっつけるんだとか。。。


10分くらいで終わると思ったら


1時間くらいかかってゲンナリだったのだけど、


ドコモショップ新宿三丁目店はとってもいい感じなので大丈夫  012.gif


予定外に時間がかかってしまって


新宿駅三丁目クリニックの予約時間まであと2分。。。


でも大丈夫~~~


ドコモショップ新宿三丁目店と新宿駅三丁目クリニックは徒歩1分の距離。


「ちょっと並びのクリニック行ってきます~」


と告げた15分後にはドコモショップに舞い戻るわたし  037.gif 


今日もプラセンタ2A、1,000円。


webで予約して決済まで出来ちゃうクリニックって本当に楽チン。


それにしても今日は空いてたなぁ。。。


ここは土曜より日曜かも。


「注射は刺す位置が数センチ違うだけで痛みが全然違う」


ということがわかってきた今日この頃。 笑


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by miebien | 2018-06-03 20:50 | おメンテナンス