岩盤浴でロウリュ・アウフグース初体験 ♪
2014年 09月 15日
露天風呂につかりながら昼顔 (再放送) を1時間キッチリ観てしまった。。。
お湯に タクミに
のぼせる~ 笑
ロウリュとは
サウナの本場・フィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法のひとつ。
熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させることにより、
体感温度を上げて発汗作用を促進する効果がある。
サウナストーンに掛ける水にはアロマオイルなどが加えられる。
ドイツではアウフグースと呼ばれ、
フィンランドでは静かに入るのに対し
スタッフがタオルなどで利用者を煽いで熱風を送るなど
イベント的に親しまれている。
イメージです。
実際はこんなに美しくありません (笑)
ちなみに今日のアロマはジャスミンの香り
いや~ 凄かった!
こんなに汗をかいたのは初めて!
滝汗の上はなんだろう。。。 笑
うちわで熱風を送られる度に
隣の見知らぬお母さん (5時間以上居座るツワモノ) とキャーキャー言っちゃったわ。
美肌、ダイエット効果があるのだけど
スタッフの男子、 このロウリュを始めて16kgも痩せたんですって。
巨大うちわで煽いだりジャンボタオルで煽いだり
あの中であれだけ動いていたらイヤでも痩せると思うけれど (笑)
ロウリュの後は化粧水を全身にジャバジャバつけて
黒酢リンゴをグビグビグビ- ☆
お食事処でトマトラーメンを食べて、
シメにマミーを飲んで ☆
ロウリュ、 またハマりそう~ 笑
by miebien
| 2014-09-15 22:19
| 日常