昨日の低糖質 鶏ムネ肉の香草焼きとゴーヤチャンプル ♪

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昨日のお弁当は



鶏ムネ肉の香草焼き、 前の日に作った木綿豆腐のゴーヤチャンプル、



ゆで卵、 チーズ、 トマト、 オクラ  072.gif



ゴーヤチャンプル、



お弁当には水が出にくい厚揚げのほうがいいみたい ☆



鶏ムネ肉の香草焼きは超低糖質なマヨネーズで味付けして



おからの粉をまぶしてソテー。



と~っても美味しかった  060.gif




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by miebien | 2014-07-26 10:43 | 低糖質食

美味しいは楽しい


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