昨日の低糖質 鶏ムネ肉の香草焼きとゴーヤチャンプル ♪
2014年 07月 26日
昨日のお弁当は
鶏ムネ肉の香草焼き、 前の日に作った木綿豆腐のゴーヤチャンプル、
ゆで卵、 チーズ、 トマト、 オクラ
ゴーヤチャンプル、
お弁当には水が出にくい厚揚げのほうがいいみたい ☆
鶏ムネ肉の香草焼きは超低糖質なマヨネーズで味付けして
おからの粉をまぶしてソテー。
と~っても美味しかった
by miebien
| 2014-07-26 10:43
| 低糖質食