今日の低糖質食と昨日の糖質祭り ♪
2014年 05月 19日
今日の低糖質ランチは
鶏のササミ と ゆで卵 と サラダ ♪
今日のササミはね~
冷凍していたものを解凍してチンしたのだけど、
チンしすぎて失敗 (笑)
やさしい糖質生活ロールパンは ハムとチーズのサンドイッチにしました ♪
朝は 焦げたシャウエッセン と kiri (チーズ) と ゆで卵 と サラダ
卵は一日2つ食べるといいみたい。
食後のデザートは Ladurée (ラデュレ) のマカロン
定番の オレンジのお花のフルール・オランジュ と フランボワーズ ♪
フルール・オランジュ 大好き~
でね
実は昨日、 オケを聴いた後 お食事に誘われて
揚州飯店でモリモリ食べてしまったの!
北京ダック とか 海鮮おこげ とか、 んもう糖質祭り!!!
紹興酒も飲んだ ♪
で 今朝の体重測定ね。
正直恐怖でブルブルだったけれど。。。
リバウンドなし!!!
これが糖質制限ダイエットの凄いところ~
こんなに食べたの~~~
ご馳走様でした!!!
↑↑ カニのピリ辛紹興酒炒め
↓↓ 豆腐とエビのさっぱり塩味煮
↑↑ 北京ダック
↓↓ 海鮮おこげ
↑↑ シメは杏仁豆腐
by miebien
| 2014-05-19 22:52
| 低糖質食