A型魚座のロマンチスト
予防と美容でてんてこ舞い

*当サイトに掲載されているわたくし個人の画像等の転載・転用はご遠慮ください*






わたしのSHINeeな活動記録

090810 中野ファンミ(初来日)
100217 福岡ファンミ
100424 New Generation
100425 花より男子ラストイベント
100616 ONEW主演 Musical ' 兄弟は勇敢だった '
100802 スカパー!青春不敗
100807 SHINee World 1st fanmeeting in Seoul
100821 SMT Live in Seoul
100919 & 22 ONEW主演 Musical 'ROCK OF AGES'
101209 ゴールデンディスク
101210 キボムに遭遇
101210 ゴールデンウェーブ
101226 The 1st Concert in TOKYO 'SHINee World'
お昼の部 & 夜の部
101229 SBS歌謡大祭典
110101 & 02 The 1st Concert in SEOUL
110125 SMT LIVE in Tokyo
110514 MBC 東京伝説2011 お昼の部 & 夜の部
110515 The 4th K-POP Super Live お昼の部 & 夜の部
110528 Walking Festival & Dream Concert 2011
110529 ミンホちゃんに遭遇
110727 & 28 JAPAN DEBUT PREMIUM RECEPTION in TOKYO
110829 めざましライブ
110902 & 03 & 04 SMT LIVE in Tokyo Special Edition
110910 The 1st Concert in Singapore
111015 FRIENDS OF KOREA
111027 SHINee World 2011 in NAGOYA
111125 SHINee World 2011 in OSAKA
111224 ' THE FIRST ' SHOWCASE LIVE
111225 MUSIC FOR ALL, ALL FOR ONE
120107 ATHENA お昼の部 & 夜の部
120408 KEY主演 Musical 'Catch me if you can'
120425 SHINee WORLD 2012 福岡
120503 & 04 SHINee WORLD 2012 名古屋
120512 SHINee WORLD 2012 神戸
120530 ~ 120603 SHINee WORLD 2012 代々木
120721 & 22 SHINee WORLD II in SEOUL
120722 SWⅡ打ち上げに遭遇
120805 SMT LIVE in Tokyo
121102 Dazzling Girl SPECIAL SHOWCASE Zepp Namba
121108 Dazzling Girl SPECIAL SHOWCASE Zepp Tokyo
121110 ハッピーMusic LIVE
121203 NHK MUSIC JAPAN
121223 MUSIC FOR ALL,ALL FOR ONE
121224 SWJ FANCLUB EVENT 2012 in MAKUHARI 夜の部
121229 SBS歌謡大祭典
130125 KEY主演 Musical 'Catch me if you can'
130126 BoA Special Live テミンちゃんMV (Disturbance) 初だし & SHINee ご観覧
130220 'Dream Girl' Comeback Showcase
130330 SPRINGROOVE TOKYO
130402 FIRE SPECIAL SHOWCASE TOKYO
130525 SHINee DAY
130628 & 29 & 30 SHINee WORLD 2013 埼玉
130706 SHINee WORLD 2013 大阪
130921 & 24 KEY主演 Musical 'Bonnie and Clyde'
131015 Boys Meet U Special Showcase
131026 SMT LIVE III in TOKYO SE
131210 SHINee WORLD 2013 名古屋
131224 SHINee WORLD 2013 代々木
140111 Key主演 Musical 'The Three Musketeers'
140302 SWJ FANCLUB EVENT 2014 LET'S PARTY
140309 SHINee WORLD III in SEOUL
140311 Key主演 Musical '三銃士' in Tokyo
140517 Taemin主演 Musical '宮'
140906 Tokyo Girls Collection '14 A/W
141004 SMT LIVE III in Tokyo
141011 SHINee WORLD 2014 長野
141020 Key主演 Musical 'Zorro'
141126 & 1204 SHINee WORLD 2014 代々木
141211 SHINee WORLD 2014 大阪
150312 Can I Get Your Number? 握手会
150314 & 15 SHINee WORLD 2014 SE in 東京ドーム
150515 & 16 SHINee WORLD IV in SEOUL
150705 SMT Live IV in Japan SE
151009 & 11 Key主演 Musical 'In The Heights'
151010 Jonghyunソロコン 'THE STORY by JONGHYUN'
151027 SWJ FANCLUB EVENT 2015 パシフィコ横浜
151028 SUPER CONCERT 'The Show' 2015 1部 & 2部
160130 SHINee WORLD 2016 福岡
160415 & 16 Key主演 '地球をを守れ!'
160423 SHINee WORLD 2016 札幌
160514 SHINee WORLD 2016 SE in 京セラ
160518 SHINee WORLD 2016 SE in 東京ドーム
160718 Taemin「さよならひとり」Showcase
160720 Taemin めざましライブ
160813 & 14 SMT LIVE Ⅴ in Japan
160902 & 04 SHINee WORLD Ⅴ in SEOUL
161103 Key主演 Musical 'In The Heights' 横浜公演
161123 SWJ FANCLUB EVENT 2016 たまアリ
161209 SHINee WORLD V in JAPAN
170311 SHINee WORLD 2017 代々木
170411 & 12 SHINee WORLD 2017 たまアリ
170430 SHINee WORLD 2017 代々木
170701 & 02 TAEMIN THE 1st STAGE 日本武道館
170727 & 28 SMT LIVE VI in Japan
170825 & 26 & 27 TAEMIN 1st SOLO CONCERT 'OFF-SICK'
170902 & 03 SHINee WORLD 2017 SE in 東京ドーム
170923 & 24 SHINee WORLD 2017 SE in 京セラドーム
171119 TAEMIN OFF-SICK(on track) in JAPAN
180217 & 18 SHINee WORLD THE BEST 2018 in 京セラドーム
180226 & 27 SHINee WORLD THE BEST 2018 in 東京ドーム
180726 SHINee WORLD J presents SHINee SPECIAL FAN EVENT
180727 SUMMER STATION 音楽LIVE
180925 TAEMIN Japan 1st TOUR ~ SIRIUS ~ 金沢


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# by miebien | 2019-12-18 18:32 | YouTube
エーグルドゥースは焼き菓子も美味しい
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お友達から「HIGASHIYA」の和菓子を頂いたので


お返しを買いに再びエーグルドゥースへ。


焼き菓子を数種類。


うっかりご自宅用の包装だけど・・・


まあいいか  012.gif


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# by miebien | 2019-03-22 08:18 | 日常
石原さとみの Find my Tokyo.「茗荷谷・慈愛の心に満ちた街」篇
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石原さとみの「Find my Tokyo.」の新しいポスター、


「茗荷谷 慈愛の心に満ちた街」篇  012.gif


やっと撮れたぁ~


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実はホームで頑張らなくても


東京メトロのHPからダウンロードできちゃうのだけど。


それにしても可愛すぎて目が覚める  012.gif



# by miebien | 2019-03-22 07:16 | 日常
ユークロマプラス・約2ヵ月後の経過報告
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先日年配の女性と打ち合わせをしていたら


「肌の透明感が凄いけど何してるの?


ファンデーションも塗ってないでしょ?」


と聞かれ仕事よりも美容ネタで盛り上がったのだけど、 ←


お友達にも秘訣を聞かれたばかり。


ただの自己満足ではなく、人から見てもわかるなんて、


こんなに嬉しいことはありません  012.gif 


おそらく2/3は自前で、1/3は美活によるもの。


ファンデを塗らないほうが


元々の肌質が活きるということに気づき、


ファンデが肌に悪いということに気づき・・・


というわけでお肌が絶好調なのだけど、


夜のお手入れとして唇以外の全顔に


ユークロマプラスを塗り始めて約2ヵ月。


最近は日焼け止めのみのノーファンデ。


キメが細かくなりシミも消えたけれど、


一度できたシミは日を浴びると必ず復活するもの。


なのでうっすら現れた時は、


あああ 昨日は日を浴びてしまったんだな


とわかるという。 笑


なのでシミを作らないことが大事。


予防が大事。


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イチゴ狩りの前にパチリ。 w


最近、左側の鼻の奥が刺激され、


くしゃみと左目だけ涙が止まらないという日々が続き・・・


もしやこれが花粉症!?


となったのだけど、


花粉症はそんなもんじゃないと言われ一安心。 汗


メイクはアイブロウとアイメイクとリップのみ。


ファンデを塗らないので


瞼はキャンメイクのアイシャドウ下地を塗ってから


アイシャドウ。


頬の赤みは天然モノです。


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ちなみにイチゴ狩りには


毎度お馴染みグリーンのニットに赤い靴を合わせた


イチゴコーデ  012.gif    ← どうでもよい


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↑ 去年11月、ユークロマプラスを始める前は


炎天下グッズに日傘なしで並んだ結果現れたシミと


モヤモヤしてる肝斑、


シミなのかホクロなのかわからない


茶色の点々もチラホラ・・・


ユークロマプラスは黒いホクロは消せないけれど、


茶色であればどんどん薄くなるという優れもの。


もちろん内服剤も大事。


ビタミンC、トラネキサム酸、ビオチン、


プロテイン(タンパク質)は毎日摂取。


結論を述べます


シミは化粧品では消せません。


シミが消せるのは医薬品のみ!


医薬品まがいの化粧品に騙されないでほしい。
# by miebien | 2019-03-21 10:33 | おメンテナンス
cafe 104.5 であべ鶏もも肉とオレンジのサラダとミニロール
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cafe 104.5 で


あべ鶏もも肉とオレンジのサラダ(人参ドレッシング)  012.gif


あべ鶏?


「植物性の原料を中心とした飼料と


とうもろこしを使用しない飼料で飼育しているので


低脂肪で鶏肉特有の臭いが少なく、


肉はピンク色で脂肪が少ない。


またビタミンEを多く添加した飼料も使っているので


一般の鶏肉よりビタミンEが多く含有している


美容~


野菜とフルーツが混ざるのが苦手なので


先にオレンジを全部食べて、


気持ちも新たにタンパク質を美味しく摂取 ♪


そう 夜はほぼ毎日サラダを食べるのだけど、


たしかこの日は夜もチキンサラダ。 笑


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ランチデザートはイチゴのミニロール  016.gif


可愛い~


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# by miebien | 2019-03-21 10:01 | 日常
松記鶏飯(ソンキージーファン)で絶品ラムカレー
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2度目となる


シンガポール料理の松記鶏飯(ソンキージーファン)


ラクサが食べたかったのだけど、


この日の日替わりBランチは


ラムカレー  012.gif


やわらかいラムがゴロゴロ入っていて


とっても美味しい~!!!


ファンキー爺さん最高~!


間違えた・・・


ソンキージーファン最高~!!!


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# by miebien | 2019-03-21 09:15 | 日常
今西いちご園でいちご狩り・2019
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お誕生日は今年3度目となるいちご狩り  012.gif


場所はもちろん


紅ほっぺの高設栽培、30分 1,600円の


埼玉・今西いちご園


安いし、予約不要だし、通路の幅も広めだし、


オーナーも感じがいいし、


わたし、もう他のイチゴ園には行きません! (たぶん)


前回のハウスは食べつくされたので


隣のハウスへ。


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割れアゴイチゴ、み~っけ! w


甘くて美味しい~!!!


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イチゴの赤ちゃん達。


全部割れアゴイチゴになりますように。 ←


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# by miebien | 2019-03-20 21:51 | 日常
Taemin ' TAEMIN 2nd CONCERT T1001101 ' // 190315 & 16 & 17
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☆More☆
# by miebien | 2019-03-20 21:42 | SHINee
お誕生日にエーグルドゥース
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先週のお誕生日に食べたエーグルドゥースのケーキ  012.gif 


クリスマスもお誕生日も


大好きなエーグルドゥース。


ミルフォイユは絶対食べたい・・・!


ということでやっぱりホールではなく


シャルロットとミルフォイユ ♪


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シャルロットは初めて食べたけれど、


ベリーが華やかで


2層のムースとジュレがとても美味しい~!


ミルフォイユは相変わらず超絶品。


幸せ~  016.gif


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# by miebien | 2019-03-19 21:52 | 日常
何度も観たい「グリーンブック」
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大黒屋で買ったムビチケで


2度目となる「グリーンブック」


笑いも含めてセンスが素晴らしく、


なんといってもキャスティングが最高。


「メリーに首ったけ」の監督と聞いて色々納得で


久しぶりに観たくなったのだけど、


我が家にある「メリーに首ったけ」はビデオなんだな。 笑


「グリーンブック」


1度目よりクスクス笑えて、


1度目より2人の気持ちが理解できて、


何度観てもあったかい作品。


ドクター・シャーリーのセリフで


「品位を保つ事が勝利をもたらすのだ」


という言葉があるのだけど、


これはもう本当に凄い。


人間同士は向き合い知ることで大きく変化していく。


想像力と気づき。


この作品には


人の心を動かす言葉が沢山ちりばめられている。
# by miebien | 2019-03-18 20:47 | 日常
Taemin ' TAEMIN 2nd CONCERT T1001101 ' // 190315 & 16 & 17
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☆More☆
# by miebien | 2019-03-18 20:42 | SHINee
トリバコーヒー期間限定「明天豆花」でフルーツ豆花
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トリバコーヒー銀座本店にオープンした


台湾スイーツ「豆花」の期間限定ショップ


明天豆花(ミンテントウファ)  012.gif


青山・上海料理「ミモザ」の南シェフが手掛けた豆花は


オリジナル豆花、プーアル茶豆花、フルーツ豆花の3種類で


わたしが選んだのは


フルーツ豆花!


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イチゴ、キウイ、バナナ、グレープフルーツに


ヨーグルトと豆花。


これは美味しい~!


正直、豆花には美味しいイメージがなかったのだけど・・・


本場台湾で食べた騒豆花のフルーツ豆花より美味しい~!!!


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100円のコーヒーも美味しい  016.gif


そう トリバコーヒーはカフェではなく、


コーヒー豆の販売がメインのお店。


100円でコーヒーのテイスティングが出来るのだけど


スタンディングの丸テーブルが3つのみ。


とりあえず


豆花とテイスティングコーヒー(マイルド)を頼んだものの、


スタッフから愚痴がこぼれるくらい  ←


オープン直後から沢山の人でいっぱいで


食べるスペースがなく・・・


豆花は時間がかかるのでコーヒーを先に受け取って、


「申し訳ないんですけど置かせてもらっていいですか」


とテーブルにいらした


豆花待ちの女性と小学生のお嬢さん親子にお願いして


空いてるスペースにコーヒーを置かせてもらって。


というわけでここは遠慮なく。 ←


とはいえ写真撮影の邪魔になってはいけないので、


写真の時はちゃんとどけますからね  012.gif


とお伝えしたらお母さんも安心顔。  笑


そんなこんなしてたら隣のテーブルのカップルが


「今ここ空きますのでどうぞ~」


と譲ってくれて。


待ってる人が沢山いるのにとても優しい・・・


そう 感じのいい人にはみんな優しいのである。  ←


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この素敵な装飾も期間限定。


オリジナル豆花、プーアル茶豆花も食べてみたいし、


フルーツ豆花ももう一度食べたい!


本場より美味しいけど


また台湾行きたくなっちゃったな  012.gif


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# by miebien | 2019-03-17 18:22 | 日常
歯磨き粉はチェックアップとルシェロ
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死ぬまで美味しいモノを美味しく食べたいので


歯は1本でも多く残したい・・・


ということで歯磨き粉も見直し  012.gif


虫歯の予防にはフッ素濃度が950ppm以上の歯磨き粉。


よりフッ素の効果を得るには泡は不要。


低発泡性、研磨剤なし(もしくは低研磨)、


フッ素を口の中に留まらせる為に


基本うがいは1回!


ということで食後の歯磨き粉はコレ。


歯科専売歯磨き粉、


ライオン チェックアップ スタンダード 1450F !!!


1450ppmの高濃度フッ素配合!


歯磨き後の舌触りが全然違う~


さらに、


毎日コーヒーを飲むのでステインがキニナル・・・


ローラみたいな


歯が妙に目立つ真っ白な歯にはなりたくないけれど、


着色汚れは恥ずかしい、、、


ということで寝る前にはコレ。


研磨剤を含まずホワイトニングと虫歯予防を兼ねている


歯科専売歯磨き粉、


GC ルシェロ ホワイト!!!


ホワイトニング効果のある


Lime粒子、ポリエチレングリコール(PEG)配合。


虫歯予防のフッ素も950ppm配合されてるので


まさに一石二鳥な歯磨き粉。


これを使い始めたら


前歯のステインがあっという間に取れてビックリ。


歯磨きが楽しくなってきた  012.gif
# by miebien | 2019-03-15 22:25 | おメンテナンス
松記鶏飯(ソンキージーファン)で絶品海南鶏飯パクチー増し
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いつも行列が出来ている


シンガポール料理の松記鶏飯(ソンキージーファン)に


並ぶこと約15分。


お昼は回転が速く、2回転目で入店!


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ランチはこの2種類。


ラクサも捨てがたいけれど


まずは海南鶏飯(ハイナンジーファン)  012.gif


そう シンガポールといえば


チキンライス!!!


プラス50円でパクチー増しにしてもらって、


まずはスープからぁ~


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スープはもちろん鶏スープ。


あっさりなのに味はしっかりで物凄く美味しい!


ちなみにライスとスープはお代わり自由!


水筒に入れて欲しい~


3種類のソースは


甘醤油、チリソース、ジンジャーソース。


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さて どうやって食べるんだろう。。。


とりあえず鶏をソースに付けてパクリ。


やわらかくてジューシーで


こんなにパーフェクトな食感は初めてかも。


ソースは断然ジンジャーが好み!


ライスは鶏の出汁で炊いたジャスミンライス。


ソースを混ぜて食べるのを知らずにそのまま食べたのだけど、


何もつけなくても鶏の出汁がしっかり染み込んでいて


とても美味しい~!!!


もうこれは衝撃的な美味しさ。


毎日食べたい  012.gif




# by miebien | 2019-03-13 21:22 | 日常
HOTEL EMANON(ホテルエマノン)
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住宅街の中にある


HOTEL EMANON(ホテルエマノン)  012.gif


名前はホテルだけどレストランで


外観も内装も可愛くて大好きな雰囲気。


しかも渋谷なのに空いてて快適~


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カフェオレとカフェモカ。


今度はランチでお邪魔したいな  012.gif


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# by miebien | 2019-03-12 21:18 | 日常
Adoption PARKと夏木マリ様と渋谷蚤の市
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国連大学前で毎週末開催されている


ファーマーズマーケットの


保護犬、保護猫の譲渡会にお邪魔して


イタリアングレーハウンド の


こんぶちゃんをなでなで  012.gif


おとなしくて可愛かったぁ


時間があると里親のサイトを見てるのだけど、


譲渡は条件が厳しくて、、、


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てくてく歩いて渋谷蚤の市へ。


途中セルリアンタワー東急ホテルに寄ったら


目の前に夏木マリさん!!!


わたしにとって夏木マリ様といえば里見八犬伝なのだけど・・・


まさか中学聖日記の塩谷先生に会えるなんて~!!!


もうお顔が衝撃的に小さくて、


全身真っ黒の装いで超カッコよかったぁ~


オーラが凄すぎてチラ見しか出来なかったのだけど。 笑


渋谷蚤の市は収穫ゼロ。


代官山蚤の市と比べてしまうと残念な感じ  012.gif


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# by miebien | 2019-03-12 21:01 | 日常
エルカフェ2階でヘルシードリンク付きランチセット
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かれこれ26年のお付き合いになるお友達と


エルカフェ
でランチ  012.gif


彼女とは長い付き合いだけれど、


人の悪口を絶対言わないし、


僻んだり妬んだりしてる顔も見たことがなくて。


いつも穏やかで優しくて、


いつも褒めてくれるから大好き。 笑


というわけで


今まで1階しか利用したことがなかったけれど、


今回は予約ができる2階席で


ヘルシードリンク・前菜・メイン・デザートの


ランチプリフィクスセット。


ヘルシードリンクは


コールドプレスジュースかコンブチャ。


わたしが選んだのはコールドプレスジュースのグリーン。


美容~


飲みやすくてとっても美味しい~!


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前菜はサラダかスープの6種類から


13種ヴィーガンビューティークレンズサラダ。


たっぷりのお野菜 ♪


美容要素もたっぷり ♪


グリークヨーグルトのドレッシングが


物凄く美味しい!


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メインはパスタ・お魚・お肉の6種類から


いわい鶏むね肉のグリル・トマトソース。


・・・美味しい


とっても美味しい~!!!


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バースデープレート出てきたぁ  016.gif


デザートは季節のタルトで


なぜかピーカンナッツ。 笑


もう美味しすぎて楽しすぎて幸せだったぁ~


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# by miebien | 2019-03-11 21:10 | 日常
175°DENO担担麺 GINZaで絶品汁あり担担麺
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メレンゲの気持ちで紹介されたのを観てから


ずっとキニなっていた


175°DENO担担麺 GINZa で  


白胡麻汁あり担担麺(シビれない)  012.gif


スープも麺もとっても美味しい~!!!


汁なしが人気のようだけど担担麺はスープが大好き。


シビれ(花椒)は量が選べて


シビれてもシビれなくても値段は同じ。


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なので「シビれる」と同じ量の花椒を別添えにしてもらって


少しずつ加えながら食べたのだけど、


全部入れても大丈夫!


ってどんだけシビれにビビってるのわたし  037.gif


次回からは迷わず「シビれる」。


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# by miebien | 2019-03-10 20:27 | 日常
つつじクリニックでプラセンタとエゴセッテで極上スパ
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久しぶりにつつじクリニックでプラセンタ2A注入  012.gif


今回は痛みもなければ腫れもなく、


ジワリジワリと疲労回復 ↑↑


丸一日美容dayということで


3週間ぶりのエゴセッテでいつものメニュー、


カット、AVEDAカラー、AVEDAトリートメント、


AVEDAスパ  012.gif


ヘッドスパにすっかりハマってるわたし。


「スパは森田さんが一番上手」とお伝えしてからは


指名しなくてもスパの担当は森田さん。


シャンプー台は今まで力が入ってしまって


あまりリラックスできなかったのだけど、


エゴセッテに通うようになって


森田さんの極上スパに出合って


やっとリラックスできるようになって。


フェイスガーゼの香りはお気に入りのベルガモット。


うっかり寝落ちしそうになるくらい


リラックス効果が高いので、


自宅用のアロマも欲しくなっちゃった  012.gif 
# by miebien | 2019-03-09 21:13 | おメンテナンス
恐るべし黒豆茶と cafe 104.5 のレモンパスタと今日はカメ止め初放送
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無印で買った黒豆茶を飲み始めたら、


お腹がパニパニパニックになってしまって、、、


一日中お腹がバフバフ鳴るので調べてみたら、


「黒豆茶を飲むと下痢になることがあります」


って・・・


そう わたしの体は単純明快。 ←


というわけで


美容とか言ってる場合じゃなくなったのだけど、


まさか黒豆茶が原因だなんて思いもしないので


毎日タンブラーでたっぷり飲み続けてしまったわたし・・・


やめたらお腹が治ったので本当によかった!!!


すっかり元気になったところで


cafe 104.5(カフェイチマルヨンゴー)


タスマニアサーモンとクリームチーズのレモンパスタ  012.gif


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半分のレモンが添えられていてビックリしたのだけど、


レモンはすでに入ってるのでお好みで追いレモン。


クリームが濃厚で全部は食べられなかったけれど、


とっても美味しかったぁ


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今日は「カメラを止めるな!」ノーカット初放送!!!


こんなに笑える映画は後にも先にもこれ1本。


録画して何回も観ちゃう  037.gif


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# by miebien | 2019-03-08 20:50 | 日常