イノダの土瓶でコナコーヒー ♪

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ハワイ土産のコナコーヒーを



京都のイノダコーヒー本店で買った土瓶と濾過器 (ポットとドリッパー) で  ♪



昨日はDVD (ボディ・オブ・プルーフ ファイナルシーズン) を観たり、



おやじの背中 第1話 の再放送を観たり、 昼寝をしたり、



突然の雷雨に飛び起きたり  (笑)



先日マッサージで青竹踏みをすすめられたわたし。



毎朝の日課だけれど、 あら?  笑



5分以上踏まないと効果がないようなのだけど、



5分って意外と長いのよね。。。



そして腰や背中には土踏まずをしならせて歩くことが大事で、



それにはある程度ヒールのある靴が理想的でフラットな靴はNGなんだとか。



たしかにペタンコ靴は疲れる~。。。



今日は夕方のヨガまでのんびり。



カキ氷食べたいな-  ♪





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お気に入り- ☆
by miebien | 2014-07-21 11:10 | 日常

美味しいは楽しい


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