イノダの土瓶でコナコーヒー ♪
2014年 07月 21日
ハワイ土産のコナコーヒーを
京都のイノダコーヒー本店で買った土瓶と濾過器 (ポットとドリッパー) で ♪
昨日はDVD (ボディ・オブ・プルーフ ファイナルシーズン) を観たり、
おやじの背中 第1話 の再放送を観たり、 昼寝をしたり、
突然の雷雨に飛び起きたり (笑)
先日マッサージで青竹踏みをすすめられたわたし。
毎朝の日課だけれど、 あら? 笑
5分以上踏まないと効果がないようなのだけど、
5分って意外と長いのよね。。。
そして腰や背中には土踏まずをしならせて歩くことが大事で、
それにはある程度ヒールのある靴が理想的でフラットな靴はNGなんだとか。
たしかにペタンコ靴は疲れる~。。。
今日は夕方のヨガまでのんびり。
カキ氷食べたいな- ♪
お気に入り- ☆
by miebien
| 2014-07-21 11:10
| 日常