今日の低糖質 シャウエッセンのせ糖質オフパンとホタテのジェノベーゼソース ♪

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すご-く肩が凝ってツライ~。。。



さて今日の朝ごはん  ♪



シャウエッセンとブロッコリーとクルミのせ糖質オフパン、  オクラとトマト、



ズッキーニのソテー、 サニーレタス、 ゆで卵  072.gif



お弁当は



ホタテとブロッコリーのジェノベーゼソース、  昨日の豚しゃぶとオクラ、



トマトとキュウリ、 ゆで卵、 枝豆、 kiri (チーズ)  053.gif



今日は5時前に目が覚めてニュースを見ていたら、



兵庫県議員さんの突然の号泣にビックリ!!!



ところが



あら?  あらら?  そんなに涙が出ていない。。。




野々村竜太郎 (47)、 甘えん坊にもほどがある




子供議員の嘘泣きにどっと疲労した後は、



軽くストレッチして、 お弁当と朝ごはんを作って、 洗濯して。



出勤して、 サクッとお仕事して、 お弁当を食べて、



長~い打ち合わせを終えて、



あまりに肩が凝ったのでそのままヨガへ行こうと思ったのだけど、



着替えがな-い。。。



というわけで久しぶりにゆっくりお風呂に入ってストレッチ  ♪



最後は子供のポーズね  (笑)



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by miebien | 2014-07-02 23:15 | 低糖質食

美味しいは楽しい


by miebien