ドミニク・サブロンと夜ヨガ ♪
2014年 06月 20日
今日は 夜ヨガ
前回のペルヴィス (骨盤調整) では全身筋肉痛が2、3日続いて
運動不足を痛感。
というわけでお試しチケット (3回で3000円) 2回目は、 ヨガのクラス ♪
その前に ドミニク・サブロンへ。
わたしが頼んだのは
サラダとパンとスープのヘルシーセット ♪
本当はヨガの前は食事を控えたほうがよいのだけど、
時間が余りすぎたので早めにディナータイム ♪
生ハムのサラダ ミネストローネ (3種類から選べる)
そして
6種類の美味しそうなパン
キャ~ 完食~ 笑
大好きだった白米はすっかり美味しくなくなっちゃったけれど、
美味しいパンはやっぱり美味しいな-
ヨガは今日もたくさんの生徒さんがいらして、
男性もチラホラ☆
今日はリラックスヨガだったのでストレッチがメインだったのだけど
気持ち良すぎて爆睡!
次回はピラティスだ-☆
by miebien
| 2014-06-20 00:47
| 日常