ペルヴィスからの Ladurée Glaces ♪
2014年 06月 15日
アンチエイジングは食事はもちろん運動も大事。
朝晩 お風呂あがりに、
昔通っていたヨガ教室で教わったコツを思いだしながら
かる~くヨガをしているのだけど、
いつもお気に入りのポーズばかり (笑)
やっぱり教室でしっかりやりたい!
というわけで再び通うことにしました ♪
ヨガ ピラティス ビューティペルヴィス
まずはビューティペルヴィス (骨盤調整) のクラス ♪
わたし ペルヴィスは初めて。
20人以上いたかなぁ。。。
ちょっと不安だったのだけど、
先生に初めてとお伝えしたらしっかり指導してくださって。
やっぱり自己流でやるのとは全然違う~
ひと汗かいた後、 ラデュレでアイスを食べました ♪ 笑
ヨーグルトアイスにフランボワーズ&イチゴがトッピングされた
フレッシャー
久しぶりのアイス、 ものすごく美味しかった!!!
by miebien
| 2014-06-15 20:43
| 日常